Aerial Yoga Workshop με τον Γιάννη Μητσοκάπα

By 8 Δεκεμβρίου, 2018 24 Φεβρουαρίου, 2019 Δραστηριότητες, Σεμινάρια

Aerial Yoga Workshop

Το Αέναον σε συνεργασία με το Anahata Yoga Academy της Θεσσαλονίκης διοργανώνει ένα διήμερο σεμινάριο aerial yoga!

Σάββατο 8 Δεκεμβρίου
11:30– 13:00
Master Class (Διάρκεια 90 λεπτά)
Η συγκεκριμένη πρακτική απευθύνεται σε όλους τους ασκούμενους ανεξαρτήτου ηλικίας. Είναι μια πρακτική όλων των επιπέδων που έχει ως στόχο την εξοικείωση των μαθητών με το σύστημα της Aerial Yoga. Η πρακτική περιλαμβάνει ήπιες ανεστραμμένες θέσεις, στάσεις ενδυνάμωσης, θέσεις ισορροπίας αλλά και μια πρώτη επαφή με απλές ακροβατικές στάσεις.

Σάββατο 8 Δεκεμβρίου
18:00 – 20:00
Advanced Aerial Class (Διάρκεια 2 ώρες)
Απευθύνεται σε μαθητές που έχουν εξοικείωση με την αιώρα και εμπειρία στην πρακτική της Aerial Yoga, με αποτέλεσμα να νιώθουν έτοιμοι να δοκιμάσουν κάτι διαφορετικό. Η πρακτική αυτή περιλαμβάνει πιο απαιτητικές ανεστραμμένες στάσεις και ακροβατικές θέσεις. Ο κάθε ασκούμενος θα έχει τη δυνατότητα μέσω των παραλλαγών να προχωρήσει την πρακτική του ένα βήμα … πιο πέρα.

Κυριακή 9 Δεκεμβρίου
11:00 – 13:00
Aerial Acrobatics Class (Διάρκεια 2 ώρες)
Στο μάθημα αυτό θα δώσουμε έμφαση στις π ακροβατικές θέσεις βάζοντας τις σε ροή, με στόχο τη δημιουργία μιάς χορογραφίας. Η πρακτική απευθύνεται σε ασκούμενους με προηγούμενη εμπειρία στο σύστημα της Aerial Yoga.

Σας περιμένουμε!

Απαραίτητη η κράτηση θέσης
Πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων στη γραμματεία της σχολής και στο 6941422946

Φωτογραφίες απο το workshop: