Aerial Yoga Workshop με τον Γιάννη Μητσοκάπα

By Δεκέμβριος 8, 2018 Φεβρουάριος 24th, 2019 Δραστηριότητες, Σεμινάρια

Aerial Yoga Workshop

Το Αέναον σε συνεργασία με το Anahata Yoga Academy της Θεσσαλονίκης διοργανώνει ένα διήμερο σεμινάριο aerial yoga!

Σάββατο 8 Δεκεμβρίου
11:30– 13:00
Master Class (Διάρκεια 90 λεπτά)
Η συγκεκριμένη πρακτική απευθύνεται σε όλους τους ασκούμενους ανεξαρτήτου ηλικίας. Είναι μια πρακτική όλων των επιπέδων που έχει ως στόχο την εξοικείωση των μαθητών με το σύστημα της Aerial Yoga. Η πρακτική περιλαμβάνει ήπιες ανεστραμμένες θέσεις, στάσεις ενδυνάμωσης, θέσεις ισορροπίας αλλά και μια πρώτη επαφή με απλές ακροβατικές στάσεις.

Σάββατο 8 Δεκεμβρίου
18:00 – 20:00
Advanced Aerial Class (Διάρκεια 2 ώρες)
Απευθύνεται σε μαθητές που έχουν εξοικείωση με την αιώρα και εμπειρία στην πρακτική της Aerial Yoga, με αποτέλεσμα να νιώθουν έτοιμοι να δοκιμάσουν κάτι διαφορετικό. Η πρακτική αυτή περιλαμβάνει πιο απαιτητικές ανεστραμμένες στάσεις και ακροβατικές θέσεις. Ο κάθε ασκούμενος θα έχει τη δυνατότητα μέσω των παραλλαγών να προχωρήσει την πρακτική του ένα βήμα … πιο πέρα.

Κυριακή 9 Δεκεμβρίου
11:00 – 13:00
Aerial Acrobatics Class (Διάρκεια 2 ώρες)
Στο μάθημα αυτό θα δώσουμε έμφαση στις π ακροβατικές θέσεις βάζοντας τις σε ροή, με στόχο τη δημιουργία μιάς χορογραφίας. Η πρακτική απευθύνεται σε ασκούμενους με προηγούμενη εμπειρία στο σύστημα της Aerial Yoga.

Σας περιμένουμε!

Απαραίτητη η κράτηση θέσης
Πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων στη γραμματεία της σχολής και στο 6941422946

Φωτογραφίες απο το workshop: