Σας προσκαλούμε σε δύο εργαστήρια Nada Yoga με τη Μαρία Παπαδοπούλου.
Σάββατο
Nada Bhramari Workshop
Ώρα:17:00
Πρωταρχικό εργαλείο εξαγνισμού και αφύπνισης των nadis (ενεργειακών καναλιών) πριν από όλες τις τεχνικές κατά την παράδοση της Hatha Yoga, είναι οι αναπνευστικές τεχνικές-Pranayama.
H Bhramari θα είναι κύριο όχημά μας.
Σε αυτό το εργαστήρι θα χρησιμοποιήσουμε τα δώρα της παράδοσης των Guru και των Ήχων που μας δόθηκαν, όπου χρησιμοποιώντας τα σε θέσεις είτε ροής, είτε σταθερότητας θα αφουγκραστούμε την Πρανική Ροή της Συνειδητότητας στο σώμα μέσω του ήχου και των διαφορετικών εκτελέσεων της αναπνευστικής/διαλογιστικής τεχνικής Bhramari.
Τι θα διδαχθούν:
Αsana~Pranayama~Meditation~Sound Relaxation με τις ηχογαβάθες Peter Hess Omkara Meditation με την συνοδεία Ινδικού αρμόνιου. Διαφορετικοί τρόποι απαγγελίας του πανάρχαιου Συμπαντικού μάντρα Om, εξερεύνηση του προσωπικού ήχου αλλά και την ένωσής του με τους ήχους της ομάδας.
Η Bhramari Pranayama ως εργαλείο:
Α) προετοιμασίας στην Prana Vidya-Πρανική Συνειδητότητα
Β) Pranayama
Γ) προετοιμασία διαλογισμού με κορύφωση την Nada Anusadhana
Nada Yoga Flow σε Surya Namaskar με διαφορετική νοητική και πνευματική εστίαση χρησιμοποιώντας τον νου αλλά και mantras.
Κυριακή
Νada Yoga Flow Workshop
Ώρα:11:00
H Nada Yoga είναι ένα μέσο που μπορεί να οδηγήσει τον ασκούμενο σε υπερβατικές καταστάσεις. Για κάποιους Guru μαζί με το Κirtan θεωρούνται τα «μέσα» για αυτές τις Ανώτερες καταστάσεις της Συνειδητότητας.
Νada σημαίνει Ροή της Ενέργειας.
Καθώς είναι η Τρίτη φορά που η Μαρία επισκέπτεται τον χώρο μας, αυτή τη φορά θα εμβαθύνουμε στις τεχνικές της Nada Yoga, πέραν της γνωριμίας με αυτήν.
Μέσα σε ροή ασκήσεων μόνοι μας αλλά και σε ζευγάρια, θα απολαύσουμε την μαγεία και τα ευεργετήματα του Ήχου, καθώς θα το kirtan και απαγγελία mantras θα συμβαίνουν σε διάφορες στιγμές της πρακτικής.
Τι θα διδαχθούν:
Νada Yoga Flow
Partner Nada Yoga σε ζευγάρια
Yin Yoga & Sound Bath με ηχογαβάθες του Συστήματος Peter Hess
Kirtan
Και τα δυο workshops απευθύνoνται σε ασκούμενους όλων των επιπέδων, αλλά και ανθρώπων που δεν έχουν κάποια σχέση με την Γιόγκα αλλά θέλουν να γνωρίσουν την Nada Yoga.
Διεξαγωγή: Aέναον
Συμμετοχή με έγκαιρη κράτηση εως 18/02 40€ και τα δύο (20€ το ένα)
Για δηλώσεις συμμετοχής επικοινωνήστε με την γραμματεία της σχολής και στο τηλέφωνο 6941422946.
Η διδασκαλία θα γίνει από την Μαρία Παπαδοπούλου.
Bio
Η Μαρία Παπαδοπούλου ακολουθεί την παράδοση τη Γιόγκα εδώ και 18 χρόνια. Μετά από πολλά χρόνια μαθητείας και διδασκαλίας, όταν γνώρισε και συνδέθηκε ουσιαστικά με την Νada Yoga άλλαξε τόσο η ζωή της αλλά και η διδασκαλία της. Από τότε πλαισιώνει τα μαθήματά της με ήχους, εμβαθύνει ως ασκούμενη σε αυτό το σύστημα και συνεχίζει τις σπουδές της. Είναι πιστοποιημένη δασκάλα 200 & 500 ωρών, για χρόνια εκπαίδευε δασκάλους στη Γιόγκα, ενώ τα τελευταία χρόνια διδάσκει το αυτογνωσιακό/βιωματικό σεμινάριο που σύστησε «Nada Yoga & Chakra Journey» που η δομή του είναι ο διαλογισμός, η θεωρία των chakra, η Nada Yoga, pranayama και τεχνικές χαλάρωσης.
Είναι Ρεφλεξολόγος με εμπειρία 11 ετών, έχει ολοκληρώσει τις σπουδές της στην Σπονδυλοθεραπεύτρια, είναι πιστοποιημένη Ανθοθεραπεύτρια του συστήματος Bach Remedies από το κέντρο Bach του Λονδίνου (Level 2), κατέχει τον δεύτερο βαθμό Usui Reiki και Ηχοθεραπεύτρια του συστήματος Peter Hess.
Διοργανώνει θεματικά εκπαιδευτικά/βιωματικά εργαστήρια Γιόγκα, Yoga Retreats σε Ελλάδα, Ινδία, Ταϊλάνδη.
http://mariasana.gr/bio.html
